Правильная постановка стопы при беге. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Отталкивание ногой. Подскоки с постановкой шага. Ходьба на носках упражнение.
Постановка шага. Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Выполнение подскоков.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Техника прыжка в высоту с места. Техника бега с высоким подниманием бедра. Бег с пятки на носок. Прыжки в шаге с ноги на ногу.
Постановка шага. Подскоки на одной ноге. Подскоки с постановкой шага. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Тройной прыжок с разбега фазы.
Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Ускоренная ходьба.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Биомеханика походки человека. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Подскоки. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Прыжки исходное положение. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Обучить технике отталкивания. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Техника бега. Биомеханика ходьбы человека норма. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Техника бега правильная постановка стопы. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Биомеханика шага. Схема ходьбы.
Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Постановка стопы при беге. Первый шаг в целеполагании. Фазы шага при ходьбе. Фазы ходьбы.
Фазы шага. Фазы ходьбы. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага. Постановка шага.
Историческое развитие прыжков в высоту. Биомеханика шага человека. Правильная техника бега. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Техника отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра схема. Биомеханика ходьбы человека.
Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага.
Схема ходьбы. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра техника. Прыжки на одной ноге.
Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Первый шаг в целеполагании. Правильная постановка стопы при беге. Ускоренная ходьба.
